Sophie a pratiqué plus de 15 ans comme consultante sur des problématiques aussi variées que les planifications stratégiques RH, les fusions organisationnelles, les stratégies de mobilisation des équipes de travail, le développement des compétences des leaders et la gouvernance des conseils d’administration. Elle a une large expérience en animation et en formation. Elle a également l’expérience de la grande entreprise ayant occupé des postes de conseillère stratégique en ressources humaines et en développement du leadership au Mouvement Desjardins pendant plus de 10 ans. Elle pratique aussi la psychothérapie auprès de personnes vivant avec des difficultés personnelles comme l’épuisement professionnel et des difficultés d’adaptation au travail ainsi que des problématiques de santé psychologiques comme la dépression, l'anxiété, le deuil et les difficultés relationnelles.